每天拿“它”泡水喝，降血壓、血管堵塞、腦中風(fēng)全都不見了

人一到30，血管就不如年輕時(shí)好，出現(xiàn)一種叫血栓的小斑塊，雖然暫時(shí)不會(huì)對身體有什么影響，但是如果這些血栓被損傷掉落了，就會(huì)造成血管堵塞，形成腦梗、心肌梗。

這時(shí)候除了吃藥治療，或者是進(jìn)行手術(shù)疏通血管，還應(yīng)該注意日常食用一種食物中的黃金藥物“黑木耳”

中醫(yī)學(xué)院神經(jīng)內(nèi)科的一位教授認(rèn)為：

黑木耳有這么神奇的功效，都是因?yàn)樗锌鼓饔??？梢云鸬椒乐鼓懝號(hào)N沉積在血管壁上，對動(dòng)脈硬化預(yù)防相當(dāng)有作用。血栓主要是血小板凝集，黑木耳的抗凝作用了關(guān)鍵的作用。

根據(jù)研究表明，高血壓，高血脂患者，如果每天吃3G的黑木耳，不用多就3G干貨，心肌梗死的發(fā)病率可以減少1/3。

黑木耳還隱藏一個(gè)驚天功效，黑木耳可以補(bǔ)血。100G含有鐵98MG，比蔬菜中的含鐵量高達(dá)30倍，因此女性要注意吃多點(diǎn)黑木耳哦。

做成桑葚火麻茶

食材：黑木耳，火麻仁，決明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黃精，萊菔子。

做法：將以上食材，全部切碎用布袋裝好，放入鍋中煮半小時(shí)代茶飲用，每天早晚飲用一杯效果更好，如果不懂煮的可以考慮代泡茶哦。

做法：取火麻仁、番石榴果、決明子、桑葚、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳

將其全部用藥刀切碎，取布袋裝好，放入鍋中煮半小時(shí)，待涼代茶飲用，早晚飲用一杯效果更加好，不會(huì)制作的可選擇袋泡茶，也是可以的。

功效說明：黑木耳原本就有抗凝血小的作用，可以很好的預(yù)防血栓的生成，防止腦中風(fēng)，心骯梗死等，火麻仁可以起到養(yǎng)護(hù)血管的作用，增強(qiáng)血管彈性擴(kuò)張能力更強(qiáng)，血管疏通血液更通暢。決明子可以降血脂改善高血壓最適合老年人經(jīng)常飲用了，有便秘的患者還能通便秘不傷身。

（轉(zhuǎn)自互聯(lián)網(wǎng)）